Hallo meine Lieben :-)
Kürbiszeiiiiiiit' Jej.
Heute möchte ich euch mein passendes Rezept dazu vorstellen.
Meine Rezepte findet ihr ab sofort auf meiner Website www.naturgesunderalltag.de
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Als erstes die Zwiebel in Ringe schneiden, den Knoblauch in kleine Würfel schneiden und in der Pfanne anbraten. |
In der Zwischenzeit den Kürbis in Würfel schneiden und das Wasser für den Reis aufstellen.
In der Zwischenzeit die Champignons ins Scheiben schneiden und auf Seite stellen.
Denkt daran den Reis zu kochen, Vollkornreis dauert ein wenig länger - ca 30 Minuten.
Denkt daran den Reis zu kochen, Vollkornreis dauert ein wenig länger - ca 30 Minuten.
Jetzt holt euch einen Pürrier Stab und mixt alles schön durch bis eine schöne, etwas dickflüssigere Soße entsteht. |
Jetzt kommen die Champignons und der restliche Kürbis mit etwas Öl in die Pfanne. Alles ca 10 Minuten auf mittlerer Stufe anbraten. Jetzt fehlen nur noch die Gewürze |
uuuund fertig zum genießen :-) |
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